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20元菜谱

发布时间:2021-01-19 浏览人次:236

20.00元/天/人膳食标准菜谱(不含早餐)
20元/天
中餐 晚餐 汤类
星期一
香芋炖排骨、糖醋松子鱼、猪肝炒尖椒、黄焖鸡块、上汤豆苗 荷兰豆炒腊肉、肉丝炒香干、咸鱼茄子煲、凉拌黄瓜、酸菜鱼 猪肝海带汤、西红柿蛋汤
星期二
宫爆鸡丁、平菇肉片、香煎荷包蛋、梅菜扣肉、蒜茸菠菜 梅菜扣肉、午餐肉炒粉丝、牛腩炖萝卜、蒜茸奶白菜 金针菇肉末汤、莲藕凤爪汤
星期三
脆皮鸭、泡椒炒鸡什、腐竹烧肉片、时菜、清炒豆角 油煎带鱼、白菜粉丝闷肉丸、肉末蒸水鱼、盐水菜心、香辣海带丝 冬瓜哈利汤、萝卜大骨汤
星期四
京川回锅肉、鱼香肉丝、酸菜炒大肠、炒黄豆芽、红烧冬瓜 台湾卤猪手、凉瓜炒牛肉、鱼煮水豆腐、酸辣土豆丝、时菜 猪骨菜干汤、西红柿猪肝汤
星期五
姜葱炒猪肚、椒盐肠粉、叉烧肉、红烧南瓜、时菜 红油猪舌、三杯鸡、蒜心炒腰花、素炒萝卜丝、炒菜心 玉米排骨汤、鱼头咸菜汤
星期六
椒盐虾、咸鱼蒸肉饼、红烧仓鱼、清炒莲藕、黄豆炖猪血汤 脆皮炒肠头、圆椒炒仔鸭、香蒜炒肉丝、蒜茸西洋菜 三鱼汤、黄豆炖猪血汤
星期天
梅菜扣肉、肉末煮节瓜、韭菜王炒蛋、酸豆角鸡肾、盐水菜心 香炸鸡腿、脆皮猪肝、甜椒炒牛肉、素炒莲藕、时菜 鸡肉煲花生汤、冬瓜大骨汤



注:

1、米饭、例汤自由添加,品质结合当时市场物价确定标准。菜式随季节变化而调动。

2、菜式每餐提供多个品种供选择,每人选择(两荤一素一汤)。